早泄让越来越多的人年纪轻轻便陷入到“尴尬”中：失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同时也失去了重享生活的信心。下面介绍几种方法帮你找回自信。

　　早日告别早泄怎样做?

　　停止—再刺激方法：

　　专家曾介绍长期是可导致早泄发生的，如方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　挤压法：

　　采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

　　注意力分散法：

　　在过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　下拉阴囊：

　　男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　用安全套：

　　安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　心理疗法

　　1、首先一定要对早泄的治疗有个正确的认识，不必有过多的心理压力。

　　早泄并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。根据病情的程度不同，病因的不同，早泄治疗的天数也就不一样，况且也是有个体差异的，而且治疗方法也很关键。至于早泄需要多久才能治好，患者朋友只要积极配合医生治疗，具备良好的精神状态，相信很快就可以痊愈。

　　2、消除心理因素。

　　要对性知识有 充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心的夫妻 双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，时思想要集中，特别是 在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　【温馨提示】：为了让广大的男性朋友们对自己的病情有更好的了解，佛山名仕医院开展了咨询服务，并且由专家服务，专门为广大男性朋友们疑难杂症提供的医治方案。并且严格对男性患者的隐私进行保密。