面对阳痿，男性都不好意思.不知道该怎么办.缓解男性阳痿的有效方法有哪些呢?今天佛山名仕男科医院带大家深入了解一下吧。

　　有效缓解男性阳痿病症的方法如下所示：

　　1、注意合理房事.阳痿的护理中重要的就是节房事.长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一.实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是治疗阳痿的有效措施。

　　2、要树立自信心.应让阳痿患者明白自己的性功能并无不足，以确立自信心.力求消除紧张因素，纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感.同时，对女方讲授一定的性知识及性交经验，了解性交过程，使其能恢复信心，全面协助阳痿患者进行治疗，不能埋怨、怨恨。

　　3、多吃壮阳食物.动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，这些物质能够增强精子活力，提高性欲，缓解阳痿，也是比较好的壮阳食物;此外还要多吃一些含锌的食物，如牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，以及鸡肉等。

　　患上阳痿也不要着急，去正规医院，才能取得更好的治疗.佛山名仕医院男科，不仅有高效的治疗方法，更有贴心服务，是无数阳痿患者一致的信赖之选!