死精症是指男性的精液中死亡精子比较多的一种情况，死精症会影响男性的生育，还会给男性朋友们的心理上造成伤害。那么得了死精症应该怎么办呢，下面将为您详细解答。

　　得了死精症怎么办

　　1、所排出的精子活力状态，与男性身体的健康状态有着非常直接的关系，如果长期处于疲劳状态，或者身体的营养与肌体活力欠缺的话，对精子本身的就会出现很大影响，男性可以有针对性的补充相关维生素和营养，调理身体养精蓄锐。

　　2、男性的精子活力与性生活状态本身也有非常大的关系，如果性生活过于频繁，会造成身体出现透支，精子的活力和死亡精子数量都会增加，发现不育的男性可以在禁欲一段时间后，再到医院检查精子的活力程度，然后再和医生商议解决办法。

　　3、男性的生殖系统出现了一些畸形，或者病变现象，也是造成死精症的原因，其中输精管的功能正常，或者生殖器官内部的血管疏通，都对精子产生着非常关键的因素，可以在确诊一些疾病现象后，选择手术或者微创的治疗方式矫正解决。

　　引起死精症的原因

　　1、生殖系感染：感染引起的男性不育的病例有很多，其中很大一部分病例是基于感染引起死精症进而造成男性不育的。

　　2、附睾炎和输精管炎症：由于受到感染的影响，从而大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌，促使精液的酸碱度发生了变化，以及出现抗精子抗体等因素出现的情况，破坏了精子生存的良好环境而使精子死亡。

　　在生活中一定要注意自己的身体状态，作为一个男性朋友，更要知道如何保证自己的精子质量，不管是在饮食上面，还是生活习惯上面都要多加注意，好不抽烟不喝酒，这样可以保证自己的精子质量，从而孕育出健康的下一代，希望以上介绍的所有内容都可以帮助到您。