如何有效预防前列腺痛?假如患有了前列腺痛并不一定患前列腺炎，可能是前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎，导致前列腺痛。但通常得了前列腺痛就需要及早的开展医治。同时在医治之前，大家也要做好预防工作。那么，都有哪些措施可以有效的预防前列腺痛呢?下面和佛山名仕医院专家一起来了解下。

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　　专家介绍，可采取的预防前列腺痛的措施有：

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　　一、防止受凉：受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前 列腺的紧张，可以减缓症状。

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　　二、忌酒：酒精可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛，因此要预防前列腺痛，男性就需要尽可能的少喝酒。咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，导致前列腺痛。

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　　三、不可憋尿：兰州现代男科医院的专家指出，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺炎、前列腺痛等。因此，一定要做到有尿就排 ，养成及时排尿的习惯。

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　　四、不可过劳：疲劳、精神紧张会增加前列腺痛的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。常常长坐可引起前列腺充血，引起前列腺痛，常常文体活动有助于减轻症状。

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　　前列腺痛这种就比的危害性是很大的，在了解了以上病因后，男性朋友在生活中一定要积极地预防，避免患上该疾病。尤其是，身体素质差年纪大的男性朋友，更要注意自己的生活方式了。

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